암을 이기는 한국의 음식 35가지

 

 

◆ 암 을 이기는 한국의 음식 35가지

 

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01.주식을 바꿔라

☞현미콩밥

02.결장암에 탁월한 항암효과

☞율무

03.하루 반개로 대장암과 폐암을 예방하는 식품

☞고구마

04.유방암과 전립선암에 좋은

☞콩

05.콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과

☞된장,청국장

06.DHA로 암을 예방하고 장수한다

☞ 등푸른 생선

07.면역력을 증강시켜 암을 예방한다

☞새우젓

08.녹색 밥상을 차려라

녹황색 채소, 항암식품

☞케일

09.유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부

☞브로콜리

10.어리지만 효능 뛰어난

☞새싹 채소

11.위.대장.직장암 등에 좋은

☞양배추

12.흡연자의 항산화 효과 높이는

☞신선초

13.손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부

☞시금치

14.끓는 소금물에 데치면 효과가 2배

☞미나리

15.저공해 산나물의 힘

☞곰취

16.암 세포의 소멸을 돕는다

☞도라지, 가지

17.폐암과 유방암을 억제하는

☞당근

18.위암을 억제하는

☞고추

19.미국립암연구소가 선정한 으뜸 항암식품

☞마늘,생강

20.껍질 부분에 항암물질이 풍부한

☞양파

21.주황색 식물의 대표주자

☞호박

22.부추가 들어가면 항암효과가 두배

☞부추

23.양지바른 언덕에 항암효과 가득한

☞쑥

24.초기위암, 폐암, 후두암에 효과높은

☞버섯류

25.가공식품에 항암효과가 풍부한

☞토마토

26.암세포의 성장과 전이를 막는

☞알로에

27.바다에서 나는 최고의 해조류

☞미역,다시마,김

28.발암물질의 배출을 돕는다

☞배

29.구강암,식도암 등을 예방하는

☞딸기류

30.일반 포도보다 10배 뛰어난 항암효과

☞머루

31.대장암 예방에 확실한 효과 유산균

☞요구르트

32.한국인이 많이 먹는 항암식품

☞ 들깨

33.가까이 있으면서 몰랐던 항암효과

☞홍삼,인삼

34.전립선암과 유방암에 예방효과

☞감초

35.하루 두 잔만으로 암 예방 효과를