보셨다면 실천하고 전달바랍니다.

* 전달바랍니다 *

러시아 OSH 주립의대 교수 구루프라사드 레디 박사의 말씀 :
"이 기별을 열명에게 전하면 최소 한명의 생명은 구한다ㆍ
나는 내 소임을 다 했으니 이젠 그대의 소임으로 도움

베풀기를 소망합니다. 감사합니다"
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뜨거운 레몬물을 마시면 암을 이길 수가 있습니다.
설탕을 넣지 마세요. 뜨거운 레몬물은 찬 레몬물보다 더 유익합니다.
노랑고구마 빨강고구마 둘다 암을 막아주는 요소입니다.
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01ㆍ 가끔이라도 밤늦게 저녁식사를 하는 것은

      위암 발병을 증가시킬 수 있습니다.
02ㆍ 주당 4개 이상의 계란을 결코 섭취하지 마세요.
03ㆍ 닭 등살을 먹으면 위암 원인이 될 수 있습니다.
04ㆍ 식후에는 결코 과일을 먹지 마세요.
      과일은 식사 전에 먹어야 하는 것입니다.
05ㆍ 여성분들 멘스기간에 차를 마시지 마세요. 

06ㆍ 두유는 적게 마시되, 설탕이나 계란을 두유에 섞지 마세요.
07ㆍ 위가 비어있을때는 토마토를 먹지 마세요.
08ㆍ 쓸개 담석을 예방하기 위하여 아침에 음식을

       먹기 전에 맑은 물 한잔을 마시세요.
09ㆍ 취침 3시간전까지는 아무 음식도 먹지마세요.
10ㆍ 술을 금하거나 줄이세요. 
      영양소도 없고 당뇨병과 고혈압 원인이 될 수 있을 뿐입니다.

11ㆍ 오븐과 토스터에서 꺼낸 빵이 따끈해져 있는 동안은 먹지마세요.

12ㆍ 잠자는 동안 핸드폰, 가전제품을 몸 가까이서 충전하지 마세요.
13ㆍ 방광암을 방지하기 위하여 매일 10잔의 물을 마시세요.
14ㆍ 물은 낮에 많이 마시세요 밤에는 적게
15ㆍ 하루 2잔 이상의 커피를 마시지 마세요.

       불면증과 위염 원인이  될 수 있습니다.

 

16ㆍ 기름기가 적은 식사를 하세요. 기름은 소화하는데

       5~7시간이나 걸려서 피곤하게 만듭니다.
17ㆍ 오후 5시 이후에는 적게 드세요
18ㆍ 귀하를 행복하게 만드는 음식 6가지 :

       바나나, 그레이프, 프루트, 시금치, 호박, 복숭아
19ㆍ 하루 8시간 이하의 수면은 뇌기능을 저하시킬 수 있다.

      오후에 30분 정도의 휴식은 계속 젊어 보이게 활기를 준다.
20ㆍ 요리된 토마토는 생토마토보다 더 좋은 치유제가 들어 있다.
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뜨거운 레몬물은 귀하의 건강을 유지시키고 장수하게 할 수가 있다.
뜨거운 레몬물은 암세포를 박멸한다.
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두세 조각의 레몬에 뜨거운 물을 부어 매일 마셔라.
레몬의 쓴맛은 암세포를 박멸하는 요소이다.
찬 레몬은 비타민C뿐이다. 항암효과가 없다.
뜨거운 레몬물은 암종양의 성장을 조절한다.
임상실험으로 뜨거운 레몬물의 효능이 이미 입증되었다.
이런 형태의 레몬 추출물치료는 유해세포만을 궤멸시키고

건강세포를 다치지 않는다.
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다음으로 ...레몬쥬스에 들어있는 구연산과 레몬폴리페놀은

고혈압을 낮추는 데 조력할 수 있고 심한 정맥혈전증 예방에

효과가 있으며 혈액순환을 증진시키고 혈전을 감소시킨다.
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귀하가 아무리 바쁘든간에, 부디 이 글을 잘 읽을 시간을 할애하고,
그리고는 사랑을 나누기 위하여 다른분들에게 이야기 하시라.
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읽으신 후에는 사랑을 펼치기 위하여 다른분들과 정보를 나누시라.
그분들 건강을 잘 돌보실 수 있도록...!
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한 번 더 부탁!

봤거나 듣거나 받으신 분은

바로 실천하고 또 나누시기를...!

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* 손의 10계명 *

 

 

하나: 때리고 상처주는데 사용하지 않고

 

         등을 두드리며 격려하는데 샤용하겠습니다.

 

둘: 싫은 일을 남에게 미루는데 샤용하지 않고

 

       궂은 일을 먼저 솔선수범하는데 사용하겠습니다. 

 

 

셋: 단점을 지적하는데 사용하지 않고

 

       부족함을 채우는데 사용하겠습니다.

 

넷: 차갑게 거절하는데 사용하지 않고

 

       두 손을 꼭 잡아주는데 사용하겠습니다.

 

 

다섯: 받기만 하는데 사용하지 않고

 

          베풀고 나누어 주는데 사용하겠습니다.

 

여섯: 정보를 퍼 오는데만 사용하지 않고

 

          알찬 정보를 제공하고 소통하는데 사용하겠습니다.

 

 

일곱: 개인의 출세를 목적으로 사용하지 않고

 

           우리라는 공동체를 위해 사용하겠습니다.

 

여덟: 대충대충 일하는 게으른 손이 아닌

 

          야무지게 일하는 손으로 사용하겠습니다.

 

 

아홉: 요행과 투기에 사용하지 않고

 

           성실히 땀 흘리는데 사용하겠습니다.

 

열: 있는 듯 없는 듯 무의미한 손이 아닌

 

       창의성을 발휘하는데 꼭 필요한 손으로 사용하겠습니다.

 

 

ㅡ 좋은 글 중에서 ----

찾아주신 분에게 드리는 영상 선물

https://youtu.be/qcpCi2oNffc